ท่ามกลางการแข่งขันทางธุรกิจที่เข้มข้น หลายองค์กรพบปัญหาบุคลากร
"หมดไฟ" จากความเครียดที่ไม่สามารถจัดการได้
คุณรู้หรือไม่? ความเครียดไม่ได้เป็นศัตรูเสมอไป หากเรามองและจัดการมันอย่างถูกต้อง ความเครียดสามารถเป็นแรงขับเคลื่อนในการพัฒนาศักยภาพของคุณได้
หลักสูตร “Stress Management for Better Performance
ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้เรียนรู้การบริหารจัดการความคิดและอารมณ์ที่ส่งผลต่อความเครียด ด้วยเครื่องมือทางจิตวิทยา (Cognitive Behavior Therapy) และกิจกรรมพัฒนาคุณภาพใจให้พร้อมยอมรับ เปิดใจ ไม่ยึดติด ด้วยวิธีจัดการดูแลความเครียดที่เข้าใจง่ายใน 3 ขั้นตอน
โดยวิทยากร “อ.ใหม่” ธนัชพร คุณารยกุล
- ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างและพัฒนาพลังใจ Registered Scrum Master Scrum Inc.
== กำหนดการ ==
- จัดอบรมวันศุกร์ที่ 19 ก.ค. 24 เวลา 09.00-16.00 น.
- รูปแบบ Virtual Class ผ่าน Zoom
หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้บริหารระดับผู้จัดการขึ้นไป** หมดเขตลงทะเบียน วันพฤหัสบดี ที่ 18 ก.ค. 24 เวลา 16.00 น.**
ดูเนื้อหาหลักสูตร คลิกที่นี่
สิ่งที่จะได้รับจากการอบรม
1. ส่งเสริมทัศนคติและทักษะในการรับมือความเครียดแบบพร้อมเผชิญหน้า
2. เครื่องมือฝึกการตระหนักรู้และรู้เท่าทันอารมณ์ตนเอง (Self - Awareness Canvas)
3. วิธีขยายมุมมอง ความคิด และการตีความ เพื่อเปิดรับความเป็นไปได้ใหม่ ๆ
4. ส่งเสริมทัศนคติในการไม่ยึดติด และสร้างความพร้อมที่จะทำงานด้วยความยืดหยุ่น
5. การสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เสริมสร้างพลังใจและสนับสนุนกัน
หากมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาติดต่อเราEmail: admin@learninghubthailand.com
Tel: 0644939445
Line: @learninghub