เริ่มวิธีแรก วิธีที่ง่ายแต่ทำได้ยากที่สุดในการ Move on นั่นคือ คุณต้องยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้เสียก่อน เพราะถ้าคุณยังฝังใจ และยึดติด คุณจะมีความคิดว่าสักวันหนึ่งเขาจะกลับมา ทั้ง ๆ ที่ความจริงไม่ใกล้เคียงกับคำว่าวนกลับมารักกันใหม่เลย ดังนั้นคุณต้องทำใจยอมรับให้ได้เสียก่อน
คุณต้องหยุดพฤติกรรมการย้อนไปดูเรื่องราวที่เคยเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นตามอ่านแชตเก่า ๆ หรือดูรูปที่เคยถ่ายด้วยกัน รวมถึงการไปส่องโซเชียลมีเดียของอีกฝ่าย เพราะสิ่งเหล่านั้นจะยิ่งทำให้คุณลืมความเจ็บปวดไม่ได้ และยังวนเวียนอยู่กับเรื่องเดิม ๆ
วิธีต่อไปที่คุณควรทำคือ เริ่มต้นหาสิ่งใหม่ ๆ ทำ เพื่อเป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น เช่น เริ่มออกกำลังกาย เพื่อดูแลตัวเอง หรือลงเรียนคอร์สที่คุณสนใจเพื่ออัปเกรดทักษะอื่น นอกจากนี้การได้ลองทำอะไรที่ยังไม่เคยทำ คุณจะมีโอกาสได้พบเจอผู้คนใหม่ ๆ ที่ช่วยให้คุณลืมนึกถึงความเจ็บปวดได้อีกด้วย
หากคุณยังรู้สึกโกรธแค้น และกล่าวโทษคนรักเก่าที่เป็นสาเหตุทำให้คุณต้องรู้สึกเจ็บปวด นอกจากทำให้คุณไม่สามารถ Move on ได้แล้ว อาจทำให้ไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับใครได้อีก ดังนั้นคุณต้องรู้จักให้อภัย และปล่อยวางให้ได้กับทุกการกระทำของเขา เมื่อคุณสลัดความรู้สึกแย่ ๆ เกี่ยวกับตัวเขาได้แล้ว คุณก็จะ Move on และสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ง่ายขึ้น
เมื่อคุณสามารถละทิ้งอดีต และพร้อมที่จะเริ่มต้นรักครั้งใหม่ คุณต้องรักตัวเองให้มากขึ้น ต้องเชื่อมั่น และให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอว่า “คุณเป็นคุณ ในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้” ไม่ควรมีความคิดในแง่ลบต่อตัวเอง เพราะนั่นจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกสิ้นหวังกับความรัก และไม่ยอม Move on เดินไปข้างหน้าเสียที
ถ้าใครที่ยังไม่พร้อมจะมูฟออนจากความเจ็บปวด Eventpop ขอแนะนำให้คุณมาที่ Hotel de Mentía หรือ ‘โรงแรมหลงลืม’
